Helfersyndrom in Beziehungen Wenn Mitleid dich in emotionaler Abhängigkeit hält Du hast es eigentlich schon entschieden. Der Entschluss zur Trennung und zur klaren Abgrenzung steht fest. In unzähligen schlaflosen Nächten…
Kann man einen toxisch anmutenden Beginn noch wenden? Antwort auf eine Leserinnenfrage Eine Leserin aus meinem Newsletter, dem Inner Circle, hat hat mir eine Frage gestellt: „Führt ein toxisch anmutender…
Der Partner als Spiegel? Was die Spiegelgesetze wirklich bedeuten und wie du sie gesund für dich nutzt Vielleicht hast du schon einmal gehört, dass ein Mensch, der dich triggert –…
Wie du dein Beuteschema in der Partnerwahl wirklich veränderst (und warum das nichts mit strengen Dating-Regeln zu tun hat) Eigentlich willst du eine liebevolle, verlässliche, gesunde Beziehung – aber in…
Bindungsangst oder Narzissmus? Warum sich beides so ähnlich anfühlen kann – und wie du erkennst, was wirklich dahinter steckt Es gibt Begegnungen, die dich tief berühren und gleichzeitig verunsichern. Momente,…
Heiß-Kalt-Verhalten in Beziehungen Warum du „fast verrückt wirst“ und was wirklich dahintersteckt Gestern war alles gut. Ihr hattet Nähe, vielleicht Zärtlichkeit, Leichtigkeit und heute ist er plötzlich distanziert, kühl, abweisend.…
Meine To-Want-Liste für das 4. Quartal 2025 Bewusst leben statt mehr leisten Aus einem Impuls heraus habe ich mich vor einer Woche beim Blogtoberfest von Judith Peters angemeldet. Ich blogge gern…
Passive Bindungsangst: Symptome erkennen und überwinden Bindungsangst - ich doch nicht! „ICH will ja eine Beziehung und echte Nähe, aber meine Partner nie.“Das hätte ich früher gesagt und diesen Gedanken…
Kryptonit-Mensch – warum manche Menschen uns schwach machen Ein „Kryptonit-Mensch“ ist kein offizieller Begriff, sondern eine Metapher – angelehnt an Superman. In den Comics ist Kryptonit die einzige Substanz, die…
Toxische Beziehung beenden 7 Impulse für deinen Weg ohne Druck Eine toxische Beziehung zu beenden, klingt oft einfacher, als es sich anfühlt. Vielleicht hörst du von außen: „Geh einfach! Blockier…