Aufbruchs Coaching

Genug gelitten!

Starte zuversichtlich nach der Trennung in ein selbstbestimmtes Leben

Vereinbare dein kostenfreies Erstgespräch und mach den ersten Schritt, um deine Zukunft mit mehr Liebe zu gestalten!

Zerrissen zwischen dem Wunsch nach Veränderung und der Angst vor dem Unbekannten?

Gewinne deine innere Stärke zurück, um die Trennung zu schaffen

Du fühlst dich haltlos und auch nach dem Beziehungsende emotional abhängig?

Du hast Angst vor der Zukunft und kommst nicht gut mit dem Alleinsein zurecht?

Du zweifelst, ob du stark genug bist, die Trennung durchzustehen?

Eine Trennung ist ein einschneidendes Erlebnis. Vor allem nach einer toxischen Beziehung, etwa mit einem narzisstischen Partner, kann die Zeit nach der Trennung eine extreme Herausforderung sein.

Aber es ist auch der erste Schritt in ein neues, freies und glückliches Leben und die Chance auf eine wirklich erfüllte Beziehungen – zu dir selbst und zu anderen.

Um die Trennung zu schaffen, darfst du dich selbst reflektieren und ganz ungeschönt die Dynamik der Beziehung sehen.

Die eigenen Grenzen klar zu setzen und sich dabei nicht von Manipulationen, Drohungen und Schuldgefühlen beeinflussen zu lassen ist schwer. Im Prozess des Loslassens einer toxischen Beziehung darfst du geduldig mit dir sein und dir Raum für Heilung und Wachstum geben.

Ich unterstütze dich und begleite gerne deinen Weg zurück zu dir!

Finde dein früheres Lachen wieder!

Löse deine Beziehungsmuster auf, die dich an die falschen Männer binden

Du verdienst so viel mehr, als kleine Liebes-Krümel zwischen all den Abwertungen und Zurückweisungen. Es ist nicht deine Schuld, dass diese Beziehung nicht funktioniert, auch wenn dir das immer wieder gesagt wird. Du verlangst nicht zu viel, wenn du Respekt, Ehrlichkeit und Wertschätzung in einer Beziehung erwartest. Und du bist auch nicht egoistisch, weil du auch etwas bekommen möchtest und nicht nur immer Geben.

Du suchst die Liebe, die du verdienst nur bei dem falschen Mann!

Ein Nein zu ihm ist ein Ja zu dir!

Deine Gefühle und Bedürfnisse sind richtig und wichtig.

Ich glaube an dich und daran, dass du es schaffen kannst, für dich selbst einzustehen und wieder glücklich zu werden!

Nicht alle Stürme kommen, um dein Leben zu erschüttern.

Manche kommen, um dir den Weg frei zu machen.

– Unbekannt –

Mit Selbst-Reflexion und liebevollem Rückhalt in dein freies Leben starten

Dieses Coaching ist für dich kreiert, wenn du...

deine eigenen, ungesunden Beziehungsmuster und hinderlichen Glaubenssätze erkennen möchtest und lernen willst, wie du sie durchbrichst

die emotionalen Wellen einer Trennung surfen willst, statt dich von ihnen überrollen zu lassen

das Bewusstsein für deine Bedürfnisse, deinen eigenen Wert und deine Grenzen stärken willst

Lebensmut und Selbstwert zurück gewinnen und optimistisch in deine Zukunft schauen willst.

Alles was es braucht, ist die Bereitschaft, Verantwortung für dich und dein (Liebes-) Leben zu übernehmen, die Offenheit, bei dir selbst genauer hinzusehen und ein Ja dazu, dich dabei liebevoll von mir begleiten zu lassen.

Intensiv. Intuitiv. Individuell.

Vereinbare dein kostenfreies Erstgespräch und mach den ersten Schritt, um deine Zukunft mit mehr Liebe zu gestalten!

★★★★★ 5/5

"Du bist das Beste, was mir die letzten Monate hätte passieren können! Das Coaching hat mir so dermaßen die Augen geöffnet für so vieles was schief gelaufen ist und wie das alles zusammenhängt. Dich als seelische Stütze zu haben, hat mich ein großes Stück weiter gebracht. Dafür werde ich dir immer unglaublich dankbar sein"

Liebe Joleen, ich bin so dankbar für Deine wertvolle Unterstützung. Durch Dich konnte ich meine toxische Beziehung bearbeiten und mein Leben wieder positiv ausrichten. Du hast mich an ganz vielen Tagen begleitet über den Chat - es reichte oft nur ein kleiner Impuls und schon ging es mir wieder besser. Auch wenn ich selbst in vielen Themen als Coach unterwegs bin - konnte ich mr selbst nicht helfen - aber Du hast es ganz liebvoll und vertrauensvoll geschafft. Danke, Danke, Danke

„Ich hatte oft Beziehungen, in denen ich das Gefühl hatte, ich müsste leisten und perfekt sein, damit der andere bei mir bleibt und habe dabei viele ungesunde Beziehungsmuster zugelassen. Mit ihrer liebevollen, unterstützenden und vor allem nicht verurteilenden Art, hat sie mir geholfen, diese Muster bei mir aufzudecken. Ich weiß und fühle jetzt, dass ich es wert bin eine Beziehung zu führen, in der ich mich gewertschätzt und respektiert fühlen darf.“

Voriger

Aufbruchs-Coaching im Überblick

6 Wochen
intensive Begleitung auf deinem Trennungsweg in ein selbstbestimmtes Leben

3 Online Coaching-Sessions

Wir treffen uns 3x nach flexibler Vereinbarung zu 90-minütigen Coaching-Sessions via Telefon oder Zoom (Videocall) und bearbeiten das Thema, das sich dann gerade bei dir zeigt.

Kontinuierliche Begleitung per WhatsApp

Das Herzstück und der Erfolgsfaktor für deine Veränderung: du kannst und darfst dich so oft melden, wie du möchtest und bekommst immer zeitnah eine persönliche Antwort von mir.

Aufgaben zur Vertiefung

Du bekommst von mir Reflexionsfragen oder kleine Übungsaufgaben, um deine Erkenntnisse zu vertiefen. Immer so wie es zum aktuellen Thema passt und leicht für dich geht.

Bonus für dich

Du erhältst innerhalb von 12 Monaten ab Beginn des Coachings eine Ermäßigung auf weitere Einzelsessions, falls nach Abschluss doch noch mal ein Thema zur Bearbeitung auftaucht.

Der Weg aus ungesunden Beziehungsmustern ist so individuell wie du es bist. Ich gehe mit dir Schritt für Schritt, in deinem Tempo und mit den Tools, die für dich hilfreich sind. Manchmal machst du Babysteps, manchmal Quantensprünge. Alles ist ok, denn die Richtung stimmt: zu dir. An deinen Bedürfnissen, Wünschen und Träumen ausgerichtet.

6 Wochen für 1234 EUR

Du bist für mich nicht nur eine Nummer. Diese Form der Zusammenarbeit ist intensiv und meine Kapazitäten dafür naturgemäß begrenzt. Es gibt daher nur 6 parallele Plätze für die Aufbruchs- und Aufblühcoachings.

Vereinbare dein kostenfreies Erstgespräch und mach den ersten Schritt, um deine Zukunft mit mehr Liebe zu gestalten!

Erfolgsfaktor WhatsApp-Coaching

Was auch passiert, du bist nicht allein damit

In den Coaching-Sessions arbeiten wir intensiv an deinen Herausforderungen. Es lässt sich aber nicht immer an alles in diese 1,5 Stunden reinpacken, was zwischendurch hochkommt.

Außerdem hält sich das Leben nicht an festgelegte Termine und neue Denk- und Verhaltensweisen brauchen Zeit, um sich zu festigen.

Viele Coaching-Tools und Reflexionsaufgaben kannst du auch alleine in kleinen Happen und ohne feste Termine bearbeiten. Ich gestalte das WhatsApp-Coaching nach deinen individuellen Bedürfnissen. Du solltest dir jedoch locker 1 Stunde pro Woche Zeit dafür einplanen, wenn du das beste für dich rausholen möchtest.

Durch die kontinuierliche Begleitung per WhatsApp:

kannst du sicher sein, dass du in jeder Situation ein Auffangnetz hast
kannst du in freier Zeiteinteilung durch die Aufgaben und Reflexionsfragen weiter an deinen Themen arbeiten
erhältst du Feedback, wenn du es brauchst und musst nicht bis zum nächsten Termin warten
kannst du jederzeit aussprechen, was dich beschäftigt
ist zeitnah jemand für dich da
bleibst du in deiner Energie und an deiner Veränderung dran
bekommst du zeitnah positive Rückmeldung zu deinen Erfolgen

Du bist hier richtig, wenn du ...

Wirklich in die Veränderung gehen willst und die Verantwortung dafür ab jetzt übernimmst
Deine emotionalen Verletzungen transformieren willst
Wieder in guten Kontakt mit deinen Emotionen, deinem Körper, deinem inneren Kind und deinem Herzen kommen möchtest
Dich selbst besser verstehen willst

Das Aufbruchscoaching passt nicht für dich, wenn du ...

einfache, oberflächliche Lösungen für all deine Probleme präsentiert bekommen möchtest
Nur mit dem rationalen Verstand arbeiten möchtest
An einer schwerwiegenden psychischen Erkrankung leidest (bei z.B. leichten Depressionen können wir in Absprache mit deinem Therapeuten arbeiten)
Die Verantwortung für deine Entscheidungen an deinen Partner oder mich abgeben möchtest

So kannst du mit mir arbeiten

1. Schreib mir

Drücke auf einen der Kontaktbuttons und schick mir eine kurze WhatsApp-Nachricht.

2. Kostenfreies Erstgespräch

Wir vereinbaren einen kostenlosen 20-minütigen Termin, um zu schauen, ob wir einen guten Draht zueinander haben und du ready für die Veränderung bist.

3. Neue Zukunft

Wenn wir matchen, starten wir mit einer Coaching-Session in deine Zukunft mit mehr Liebe.